Quando você tem que "caçar" e cozinhar seu próprio almoço tudo fica mais difícil. E olha que eu sempre gostei de cozinhar! Mas super dá preguiça quando o dia tá corrido, e a vontade de comer uma pizza é enoooooooorme!
A primeira coisa que aprendi foi a deixar tudo o mais bonito e colorido possível, comer primeiro com os olhos! Depois passei a deixar tudo bem temperadinho com azeite, alho e cebola. Transformei a obrigação em um prazer maior ainda, o de me agradar. E qualquer receitinha vira uma verdadeira experiência gourmet.
E por falar em receitas, não é todo dia que a gente tá criativo e cheio de vontade de inventar né? Nada melhor do que encontrar a receita já pronta! No site da Boa Forma tem uma quantidade imensa de receitas deliciosas e com pouca caloria. Em sites de receitas, como o Tudo Gostoso, também tem sessões só para receitas lights.
Agora não tem desculpa para comer fast food. Seja com você na cozinha ou a mamãe, marido, empregada, namorado, vovó, irmão, tanto faz! Basta escolher a sua receita preferida e conferir as versões lights delas por aí (tem até de brigadeiro!).
Ainda tô na briga com a alimentação. Mas, ao menos economizando calorias durante o dia já que, minha fome maior é a noite. #help
ResponderExcluir